• Yoga
    Trening

    Yogamatter og hageredskaper

    Yoga er en flott måte å meditere, trene og slappe av på. Det er en ganske utbredt måte for mange rundt omkring i verden å komme i balanse. Når man praktiserer yoga er det lite man egentlig trenger. Det viktigste er at man ønsker det selv. Man kan praktisere yoga med klær, uten klær, inne, ute, osv. De fleste som praktiserer yoga gjør dette på en matte. Derfor er det lett å se hvem som driver med yoga fordi de bærer med seg en liten opprullet matte hvor nå enn de går for å praktisere. Yogamatter brukes for å gi kroppen noe litt mykere å stå, ligge eller sitte på.…

  • yoga
    Trening

    Yogamatter

    Yogamatter er tilpasset for dem som driver med yoga. Yoga er en indisk form for trening, hvor formålet er å forene kropp og sinn. Spirituelt vil man videre kunne oppnå et enda høyere nivå hvor man går i ett med en universell energi. Yoga bedrives i dag i mange mennesker verden over, og det sies at yoga skal ha effekt på fordøyelse, hormonbalanse og blodsirkulasjonen. Alt dette er med på å øke livskvaliteten og redusere smerter og plager. Treningsformen gjør til at man blir smidigere i kroppen og bedrer bevegeligheten. Yoga stammer fra hele 5000 år tilbake i tid, til en helt annen verden enn vi lever i dag. Smidighet og komfort Yogaøvelsene kan være ganske vanskelige å…